Как сохранить зубы здоровыми и отдалить поход к стоматологу на такую процедуру как имплантация зубов ? Для чего нам нужны здоровые зубы? Для красоты или для здоровья?
Конечно, в погоне за красотой можно отправиться на лазерное отбеливание зубов , или еще хуже, попытаться отбелить зубы в домашних условиях, но на самом деле надо побеспокоиться о том, чтобы сохранить здоровье, не заработать халитоз, ведь нездоровые зубы и заболевания в полости рта могут привести даже к заболеваниям сердца, что уж говорить про желудок и кишечник! Правильное питание, это несомненно важный момент в уходе за зубами. От правильного питания, от употребления кислого и сладкого зависит здоровье наших зубов, но в этой статье мы расскажем как ухаживать за зубами чтобы сохранить их здоровыми как можно дольше.
Чистка зубов или гигиена полости рта. Стоматологи рекомендуют начинать чистку зубов малышам с прорезывания самого первого зубы с помощью ватного тампона или тряпочки. Важно даже не сколько как следует чистить зубы ребенку сколько дать понять что ухаживать за зубами надо, и с самого раннего возраста. Многие считают что раз молочные зубы выпадут то и чистить их не надо. Это не так, ведь плохие зубы это не только кариес но и заболевания десен, молочные зубы выпадут а десны и заболевания останутся и перейдут на коренные зубы.
Когда ребенку исполнится 3 года можно начинать водить его к зубному врачу. Чистить зубы надо 2 раза в день, перед сном и утром, не не когда проснулись, а после завтрака. Хотя перед завтраком чистить зубы тоже разумно. Зачем глотать с завтраком накопившиеся за ночь в ротовой полости микробы. Ну вот, сейчас всем испорчу аппетит.
Выбор зубной щетки и зубной пасты остается за вами, так как цена на разные модели зубных щеток и типы зубных паст может меняться. Но вот чистка зубов должна быть у всех тщательная. Во первых зубы надо почистить снаружи, изнутри, и сверху. Во вторых надо обязательно почистить язык. У некоторых зубных щеток есть даже на обратной стороне резиночка с выпуклостями для очистки языка. Но можно чистить и самой щеткой. Сначала щекотно но потом привыкаешь. Если у вас кровоточат десна то выбирайте зубные щетки со средней жесткостью. Жесткая щетка может привести к кровотечению. Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца. Если вы переживаете за безопасность современных зубных паст то можете использовать детские зубные пасты.
Уход за зубами. Кроме того, что вы чистите зубы 2 раза в день, не забывайте, что нужно чистить также и промежутки между зубами. Продается специальная нить для чистки промежутков между зубами, научиться пользоваться ей нелегко, но надо. Будьте осторожнее с ковырянием в зубах зубочистками, так как они деревянные, никакого вреда зубам они не принесут но могут повредить десна и вызвать воспаление. Многие предпочитают очищать зубы после еды жевательной резинкой.
Преимущество жевательной резинки в том, что она хорошо достает еду, застрявшую между зубами, но с точки зрения правильного питания и безопасности нашего здоровья жвачки не желательны так как в них много всего понапихано в том числе не обольщайтесь при виде жевательной резинки на которой написано “без сахара”, уж лучше бы она была с сахаром! Так как напиханные туда подсластители типа аспартама приносят здоровью еще больший вред чем сахар!
Если уж говорить о вреде, который вы можете причинить зубам в погоне за легкими способами чистки зубов, упомяну ополаскиватели рта, которые содержат алкоголь. Алкоголь сушит полость рта, чем вызывает такую неприятность как плохой запах изо рта! Будьте осторожнее! Более того, вообще вся химия, которая содержится в этих ополаскивателях, вредна для здоровья и если уж и полоскать зубы, то ромашкой!
